建議在35歲以前可以考慮趁身體年齡狀況較佳、卵子品質較好的時候，透過適當的排卵針劑刺激您當月產生較多及品質好的卵，取出卵子後透過冷凍技術保存起來，待將來遇到合適的對象時，卵子解凍之後與先生的精液做顯微注射配對一起，再植回自己的子宮內，懷孕率會比較好。
當然凍卵終究只是預防措施，也可能將來自然受孕，所以沒有哪個年齡一定不能凍卵，只要有凍”卵”就有機會。
一般來說凍卵更加適合未婚、暫時沒有生育計畫的女性
(1)高齡女性：35歲以上尚未有婚育的女性，因隨著年龄增長，卵子品質及數量會隨之下降
(2)卵巢功能下降女性： 年輕未婚女性但卵巢庫存指標AMH<2
(3)卵巢腫瘤接受手術、化療、或放射線治療前。
(4)子宮缺陷：等待「代理孕母法」通過期間之無子宮或子宮機能受損者
(5)其他：任何年輕女性，皆可因生涯規劃預先凍存卵子。
現在已有長效型排卵針，長效排卵針一針可抵七天，醫師會視個人狀況建議使用，整個療程可以大大減少打針次數。
不會，卵巢中卵子的數量是在媽媽肚子裡就已經決定了。
當每次月經開始後，會”有一群”卵子預計被刺激出來(“這一群”就等於AMH指標，AMH高：刺激出來卵子多，AMH低：刺激出來就少)，但最後只會有1顆卵子成熟且被排出來，其他未成熟的卵子會自行萎縮，因此我們用排卵針(藥)提供足夠的荷爾蒙讓這些原本應該會萎縮掉的卵子一同長大成熟，來增加排卵量，增加受精機會，相對的並不會改變原本卵子的消耗量，所以排卵刺激並不會提早更年期的時間。
取卵手術後短暫數天可能會有輕微出血及不舒適感。
極少部分的人(<5%)可能產生卵巢過度刺激症候群(OHSS)，在醫師後續追蹤監控下通常 7 至 10 天內症狀會逐步改善，或需進一步安排時間回診確認。
由於卵子冷凍後長期保存在液態氮(-196℃)穩定環境中，因此就技術層面並無保存期限。
女性會隨著年齡越來越高，使得卵子”品質”及”數量”會越來越低，所以年輕的卵子，數量及品質越好，成功受孕的機會越高。
研究顯示如果女性想要一個寶寶：
(1) 35歲女性需要儲存至少10顆以上冷凍卵子，卵巢功能正常女性，療程中反應皆正常者，通常一次凍卵療程就足夠儲存10顆卵子。
(2) 40歲女性需要儲存至少20顆以上的冷凍卵子，卵巢功能衰退女性，療程反應通常不佳，一次凍卵療程通常不超過五顆卵子可冷凍，以需儲存20顆來計算，至少需4次或4次以上療程才能夠凍存足夠卵子數。
